Saúde e Bem Estar

09out
Vitamina D

A importância da vitamina D nos dias de hoje!

VITAMINA D - O QUÃO IMPORTANTE ELA É! Com a correria do dia a dia, a jornada de longas horas dentro de escritórios fechados e pouco tempo de exposição ao sol, a maioria das pessoas acabam ficando deficientes em vitamina D – e o pior, sem saberem disso. Algumas vezes somos abatidos por uma fraqueza e um cansaço sem ao menos termos feito qualquer esforço físico. Fique atento, visto que pode ser um indício da falta de vitamina D! A vitamina...

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27set

Intolerante ao glúten? Conheça os verdadeiros sinais, como reduzir ou eliminar !!!

De uns tempos para cá, muitos 'se tornaram intolerantes ao glúten'. Mas quem de fato tem o problema? O que é? A intolerância ao glúten, também conhecida como sensibilidade ao glúten não-celíaca, é uma condição crônica, caracterizada pela alergia a produtos à base de trigo, cevada e centeio. Embora seja uma doença sem muita gravidade, ela atinge cerca de 2 milhões de brasileiros por ano, especialmente a população acima dos 20 anos. Além disso, por apresentar sintomas como inflamação intestinal, inchaços e erupções cutâneas,...

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20set
Óleo de Coco - Saúde Pura

Óleo de coco, veja benefícios, modos de usar e cuidados.

Os benefícios do óleo de coco para saúde são incontáveis e não só quando consumido como alimento, mas também quando usado diretamente na pele e nos cabelos. Vamos apresentar alguns benefícios do óleo de coco para melhorar a sua saúde, respondendo algumas perguntas. Lembrando que o uso do óleo de coco deve ser aliado a uma alimentação saudável e a prática de atividade física. MELHORA A IMUNIDADE? O óleo de coco é um alimento funcional formado por triglicerídeos de cadeia média, que em...

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16set

Sem disposição para trabalhar, sentindo cansaço físico e mental?

Quem nunca teve uma semana cansativa? E uma rotina difícil? É fato que, atualmente, a turbulência é constante no dia a dia: trabalho, estudos, afazeres domésticos, família, tudo acaba somando para o desgaste físico e mental. Uma boa saúde depende de hábitos diários que prezem pelo bem estar e equilíbrio, porém, com tantos compromissos e a sobrecarga, acabamos ficando estressados e cansados. Para combater os efeitos colaterais dessa sobrecarga e expandir as horas de rendimento, muitas pessoas buscam um suporte em...

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11set
Colágeno com Vitamina C - Saúde Pura

Colágeno com vitamina C – A melhor opção para cuidar da sua pele !!

Além de ser o maior órgão do corpo humano, a pele é um tecido protetor responsável por diversas funções. A barreira cutânea que reveste o organismo protege das ameaças do meio ambiente, tem papel na regulação da temperatura corporal e funções sensoriais e metabólicas. Por isso, manter a integridade da pele é essencial para preservar a saúde e bem estar geral do indivíduo. Um componente fundamental para a pele é o colágeno, proteína fibrosa de origem animal. Quando o consumo...

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14jun
Colageno

Colágeno – Quais os Benefícios?

Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com o esqueleto ósseo. Vamos esclarecer tudo o que você precisa saber sobre essa proteína ótima para saúde. O colágeno ou gelatina, como conhecemos, é a classe mais abundante de proteínas do organismo humano e representa mais de 30% de sua proteína total, sendo obtidos industrialmente principalmente através dos bovinos. Cuidado!! A deficiência de colágeno no organismo...

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